Tres años después de que se declarara la situación de pandemia por la covid-19, la calidad de vida de los más jóvenes en España se ha deteriorado en todos los niveles: bienestar emocional, uso de pantallas, actividad física, horas de sueño y alimentación. Así lo apuntan los resultados del estudio PASOS 2022, coordinado por la Gasol Foundation – la fundación de los hermanos Pau y Marc Gasol para prevenir la obesidad infantil. Para este estudio se ha evaluado la población española de 8 a 16 año...

La resiliencia es la capacidad de hacer frente a los acontecimientos estresantes, difíciles o adversos de la vida. Otra de sus definiciones es la capacidad de una persona para adaptarse a situaciones difíciles y persistir ante la adversidad o como la capacidad de recuperación que la persona tiene después de un acontecimiento traumático o estresante. Hay factores que favorecen el desarrollo de la resiliencia y otros que lo dificultan o incluso que lo destruyen. El neuropsiquiatra francés Boris...

La actividad física y el deporte deben formar parte de la vida de cualquier persona y, por ello, tal como apunta el 11º Informe FAROS «Salud y deporte en femenino - La importancia de mantenerse activa desde la infancia», se debe fomentar este hábito desde la infancia para la salud del futuro. El informe describe los beneficios de hacer ejercicio físico para la salud de las personas con mejoras:A nivel cardiovascularA nivel músculo esqueléticoDe control de peso, en caso de patología.En el caso...

Afrontar la muerte y la pérdida de personas queridas es algo a lo que todos tendremos que hacer frente en distintas ocasiones y etapas de la vida. Vivimos en un momento en que hablar de la muerte es tabú, un tema incómodo que a menudo se niega y se oculta.Gestionar cualquier tipo de pérdida es una cuestión fundamental en la formación de las personas. Omitirlo no hace que las pérdidas no se den, sino que obliga las personas afectadas a resolverlas como puedan.Ya desde la infancia, los más pequ...

Institutos y escuelas trabajan de forma más o menos explícita a lo largo de las diferentes etapas educativas, la actividad física y la nutrición para la promoción de hábitos saludables. Aunque es algo que transfiere a todas las esferas de la vida, y que en los centros educativos se trata de forma transversal, algunos ámbitos como los de la educación física, las ciencias naturales o la biología se enfrentan al reto de tratar estas cuestiones de forma directa.La sociedad de la que formamos part...

Un 27,6 % de las personas adolescentes europeas afirman que se han autoinfligido daño de forma intencionada al menos alguna vez en su vida (Brunner et al., 2014). Muchas personas que se autolesionan explican que lo hacen porque no se sienten capaces de afrontar una emoción intensa (como la tristeza o la rabia), y utilizan la autolesión para intentar reducir, gestionar o escapar de esos sentimientos.El hecho de que haya un alivio emocional después de autolesionarse, puede hacer que en un futur...