Las relaciones afectivas y de pareja son muy importantes en la vida de la persona, incluso necesarias.  Pero nunca son perfectas porque las personas tampoco lo somos, pero es importante que podamos sentirnos bien la mayor parte del tiempo en esa relación. Para que una relación sea sana, es necesario un esfuerzo de ambas partes, tener disponibilidad para trabajar por la relación y atender a las dificultades que ésta pueda tener para así alcanzar el mayor bienestar emocional y general posible.P...

Según Dan Olweus (1997) un alumno es acosado cuando está expuesto repetidamente a lo largo de un período tiempo a acciones negativas por parte de uno o más estudiantes. El acoso escolar es un fenómeno social que se desarrolla en el entorno escolar y hace referencia a la exposición por parte de un alumno a diversas formas de maltrato de forma repetida, sistemática e intencionada que se mantiene a lo largo del tiempo hacia una persona, la víctima (Paéz, et al., 2020). Esta agresión mantenida en...

El origen multicausal de las adicciones comportamentales y las diferentes áreas y aspectos que afectan requieren plantear una intervención de la problemática desde una perspectiva integral e integradora, contemplando los aspectos biológicos, psicológicos y sociales.La intervención con adolescentes, en plena maduración cerebral y proceso de cambio (identidad, relaciones, personalidad…) precisa tener en cuenta las posibles fluctuaciones que durante la intervención puedan producirse, tanto por e...

La mayoría de las personas hemos experimentado la sensación de vernos bien en algún momento y vernos muy mal en alguna otra ocasión. En ambos casos, lo más seguro es que, objetivamente, nuestra apariencia no sea muy diferente en uno u otro caso. Lo que sí cambia es cómo nos sentimos y cómo actuamos con los demás. Por ejemplo, si creemos que somos atractivos, actuaremos sintiéndonos seguros, tranquilos y merecedores de las cosas buenas que nos pasan.Por lo tanto, la autoimagen no es fija e inm...

Pregunta al expertoLa utilización de dispositivos móviles e Internet por parte de los niños y adolescentes tiene muchos aspectos positivos, pero un uso abusivo puede conllevar problemas de salud, peor calidad de sueño, dificultades para relacionarse presencialmente o incluso un peor rendimiento escolar. En esta sesión queremos resolver las principales dudas que tengáis sobre qué pautas podéis seguir en casa para un uso saludable de las pantallas por parte de vuestros hijos e hijas, saber dete...

El bienestar emocional y la resiliencia son conceptos íntimamente ligados. Cuanto más resilientes somos, tenemos una menor probabilidad de desarrollar problemas de salud mental y una mayor probabilidad de tener un estado de bienestar psicológico.Pero ¿qué es la resiliencia? Es la capacidad de afrontar y adaptarse a las nuevas situaciones. Las personas resilientes se adaptan al cambio. Tienen la capacidad de afrontar las dificultades, las frustraciones y el estrés que son parte de nuestra vida...