La presentación de los trastornos de ansiedad en la adolescencia puede variar de un adolescente a otro. Algunos de los síntomas que suelen aparecer son temores y preocupaciones excesivas, inquietud y una tendencia a ser excesivamente prudente, nerviosismo y tensión.El rasgo característico de los trastornos de ansiedad es la evitación, a nivel conductual (acciones), y la intolerancia a la incertidumbre, a nivel cognitivo (pensamiento). La evitación a veces es muy evidente, como cuando el adole...

La encuesta sobre el uso de drogas en la enseñanza secundaria en España (ESTUDES) del 2021 para Cataluña revela un aumento generalizado de las adicciones comportamentales entre los jóvenes de entre 14 a 18 años después del confinamiento.Los datos analizados por la Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) en el Informe monogràfic d’addicions comportamentals estiman que en 2021:Aumento de la prevalencia de tener un posible trastorno por uso de videojuegos: del 13% al 15% en chicos y de un...

La autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. La forma en que una persona se valora está influenciada en muchas ocasiones por agentes externos o por el contexto en el que se encuentra.En este sentido, la autoestima puede aumentar o disminuir a partir de situaciones emocionales, familiares, sociales, laborales y por nuestra autocrítica positiva o negativa. Ad...

El Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) realizó un estudio de opinión en marzo de 2016 acerca del uso y la influencia de internet, el móvil o las redes sociales en la vida de los españoles y de sus familias encontrando que el 68 % de españoles creía que las nuevas tecnologías dañaban la comunicación entre padres e hijos como consecuencia de una menor inversión de tiempo en otras actividades familiares (CIS, 2016).Los avances y la incorporación de las TIC en la vida familiar cotidiana ...

El miedo es una reacción fisiológica de defensa ante potenciales peligros que generalmente está asociado a algún estímulo externo amenazante identificable. Es adaptativo, en el sentido de que es útil para la supervivencia, ya que impulsa una conducta de lucha o huida de la amenaza identificada. Por otra parte, la ansiedad consiste en la misma reacción, pero sin que exista tal peligro o -a pesar de que exista- su intensidad y frecuencia son desproporcionadas.La ansiedad tiene las siguientes ca...

Si no concibes tu vida sin Internet es, probablemente, porque formas parte de la generación Z o millennial o la generación Y o posmillennial. Pero el entorno digital, que tantas alegrías y ventajas nos aporta, es también un caldo de cultivo de inseguridades personales, acosos varios y difusión de bulos.Convivir con Internet y las redes sociales en nuestro día a día supone un reto para nuestra salud mental por diversos motivos: La inmediatez y rapidez con que recibimos y compartimos contenidos...