2 de cada 5 docentes del Estado español aseguran haber experimentado malestar emocional como agotamiento, o ansiedad y depresión en el último año, y 1 de cada 3, expresan falta de ilusión por su trabajo, según el estudio Educo Barómetro. El profesorado en España 2023 de la Fundación SM. Para promover el bienestar emocional y prevenir la aparición de problemas de salud mental entre el alumnado adolescente, es clave empezar antes por mejorar el bienestar del conjunto de profesionales de la educ...

Durante la adolescencia, al igual que a lo largo de toda la infancia, la familia tiene un rol fundamental en la promoción del bienestar emocional. A pesar de que los chicos y chicas toman distancia de los padres y madres como parte de su proceso de construcción de su identidad, necesitan que sus referentes adultos los acompañen para poder recurrir a ellos cuando lo crean necesario.    La familia, pues, tiene un papel crucial como entorno seguro donde podemos fomentar las habilidades socioemoc...

Enric Bastardas Bonachi. Comunicador, ilusionador y provocadorEnric Bastardas se define como comunicador, ilusionador y provocador, toda una declaración de intenciones de lo que son sus formaciones, talleres y charlas, que muy probablemente no dejan indiferentes a sus asistentes.«Quiero compartir y transmitir conocimiento con pasión para transformar la sociedad y que cada uno de nosotros pueda encontrar su lugar en el mundo». Este propósito, romántico y necesario a partes iguales, lo motivó a...

Hay momentos en que nos sentimos mal emocionalmente y a veces cuesta saber qué tenemos que hacer. Sentirte así es normal, todos en algún momento de la vida vivimos momentos complicados o difíciles que nos producen malestar. Tienes que saber que sentirte triste, decaído, sin ganas de hacer nada, con dificultades para concentrarse, con ansiedad o miedo por el futuro, por ejemplo, no significa que tengas un problema o trastorno de salud mental y que necesites ayuda psicológica, sino que a menudo...

Núria Vilademunt, protagonista de BeHenkaLa presión para ser perfecta condujo Núria hacia un malestar que aumentó hasta que desarrolló un trastorno de la conducta alimentaria (TCA). «Hay muchas cosas que afectan, como el cuerpo normativo que inculcan desde que eres muy pequeña. Día a día te vas alimentando de estos estándares, que se acaban inculcando dentro de tuyo y a veces no eres ni consciente.» A la presión social se le sumaba la presión académica que vivía a su entorno familiar. Núria e...

Actualmente, sigue creciendo la preocupación por la salud mental y los problemas que impactan el bienestar emocional de la población adolescente y joven. Según cifras del Barómetro Juvenil sobre Salud y Bienestar (2023), más de la mitad de los jóvenes españoles (59%) considera que ha sufrido un problema de salud mental en el último año. Cuando se les pregunta por la presencia de malestar emocional, esta cifra alcanza más del 70%, siendo los más frecuentes la tristeza, sentirse decaído, la apa...