Pregunta a la ExpertaLa soledad no deseada acostumbra a presentarse en momentos de transiciones vitales importantes, como lo es la juventud. Según el último estudio de la Cruz Roja de Cataluña, un 80% de las personas entre 18 y 29 años encuestadas se siente sola. En esta sesión queremos revisar las herramientas y habilidades sociales contra la soledad que pueden utilizar los jóvenes, cómo romper el estigma que le acompaña y que acaba siendo una barrera para pedir ayuda, y qué puede hacer su e...

A menudo hablamos de la adolescencia en sus aspectos biológicos y psicológicos, pero hay que recordar que la adolescencia es también una construcción social. Sin comprender el contexto histórico y cultural en el cual la persona adolescente se desarrolla, no es posible entender de una forma integradora su experiencia.  Cuando hablamos de generación nos referimos a un grupo de personas que han nacido durante un mismo periodo de tiempo, que han recibido las mismas influencias culturales y que ha...

Un recurso, disponible en catalán, que permite trabajar con el alumnado adolescente la capacidad de estar en el momento presente y la atención plena para favorecer que puedan reducir la impulsividad a la hora de actuar o tomar decisiones y afrontar mejor las adversidades.

Mantenernos presentes y calmados durante el día a día es un verdadero desafío. Este recurso para trabajar en el aula la capacidad de estar presente o mindfulness, disponible en catalán, permite poner en práctica la atención plena y aprender a reducir la impulsividad a la hora de actuar o tomar decisiones.

Los profesionales educativos se sienten infravalorados, tienen unas altas exigencias psicológicas y están expuestos a unos entornos laborales difíciles con un aumento de la incidencia de la violencia a las aulas. Son algunas de las conclusiones del informe del Barómetro Internacional de la Salud y del Bienestar del Personal de la Educación (Y-BEST 2023) publicado por la asociación Red Educación y Solidaridad y la Fundación de Empresa para la Salud Pública. Este estudio se ha realizado en dife...

Para poder acompañar mejor los hijos e hijas o el alumnado en la adolescencia, es importante entender todos los cambios que se producen durante esta etapa vital.La adolescencia es la etapa que abraza de los 12 a los 20-25 años donde suceden un conjunto de cambios biopsicosociales para preparar los adolescentes para la etapa adulta.¿Los adolescentes tienen las hormonas disparadas?Siempre se ha dicho que los adolescentes tienen las hormonas disparadas, y esto es porque hay una hiperactivación h...