En plena pandemia de la COVID- 19 una de las cosas en las que todo el mundo está de acuerdo es que el uso de la tecnología ha aumentado exponencialmente.Podríamos hablar de los diversos estudios y datos de empresas de telefonía móvil, videojuegos y plataformas digitales de televisión a la carta; pero hay algo bastante más fácil que es observar cómo fue nuestra vida durante el confinamiento y que hábitos, algunos nuevos, otros no, hemos adquirido en relación con el uso de pantallas: clases onl...

Estamos viviendo un momento histórico desde que la Organización Mundial de la Salud declaró, el 11 de marzo del 2020, la COVID-19 como pandemia mundial. Han pasado ya unos meses y la realidad es que esta situación está generando un impacto en toda la sociedad y a todos los niveles: económico, social, físico y emocional. Sin duda, está teniendo un impacto en nuestra salud mental.En este inicio del año en el que siempre se plantean buenos propósitos y deseos, es interesante hablar de la salud m...

El bienestar emocional es un concepto amplio, que tiene que ver con la experiencia subjetiva de sentirse bien, en armonía y con tranquilidad.Educar a los niños y niñas en este campo no es tarea fácil y en este sentido tenemos que trabajar de la mano familias y comunidades educativas. Como ya dijo Aristóteles «Educar la mente sin educar el corazón no es educar, en absoluto».La clave está en conseguir niños y niñas emocionalmente inteligentes.Propuestas que ayudan al bienestar emocionalRealizar...

La salud mental es un componente integral y esencial de la salud. La Constitución de la Organización Mundial de la Salud dice: “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Una importante consecuencia de esta definición es que considera la salud mental como algo más que la ausencia de trastornos o discapacidades mentales.Se define la salud mental como un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capac...