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des-nudos
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se calcula que entre el 10 y el 20% de adolescentes de todo el mundo experimentan trastornos mentales, y la mitad de éstos empiezan a los 14 años o antes, a pesar de que en muchos casos ni se detectan ni se tratan.Se trata de una realidad muy presente que la pandemia de la COVID-19 ha agudizado empeorando la situación que muchos ya vivían y aflorando nuevos casos, sobretodo de trastornos de la conducta alimentaria, ansiedad y tentativas de suic...
Comunicarse y entenderse
hablar con los hijos
La mayoría de programas de intervención diseñados para mejorar la comunicación entre padres e hijos destacan una serie de aspectos clave a tener en cuenta, algunos de los cuales ya han estado recogidos en los apartados anteriores. En la tabla siguiente presentamos un resumen de los principales facilitadores y obstáculos para la comunicación padres-hijos recogidos en el programa Parent-Adolescent Communication Toolkit (PACT). Principales facilitadores y obstáculos para la comunicación padres-h...
Comunicarse y entenderse
comunicacion familiar
Forma parte de la adolescencia que éstos pongan a prueba la relación con los padres, desafiando las reglas familiares preexistentes y exigiendo mayor libertad y autonomía. Es habitual que tanto padres como hijos se sientan frustrados por los cambios en su forma de comunicarse, pero este es un proceso que requiere tiempo y ajustes constantes.Muchos padres sienten a sus hijos adolescentes distantes o tremendamente reactivos y se sienten confundidos ante su conducta, sin saber cómo actuar. La et...
Comunicarse y entenderse
comunicacion familiar
Los estudios llevados a cabo en las últimas décadas apuntan a que la calidad de la comunicación padres-adolescentes es clave para mantener una relación positiva y puede influir en diferentes aspectos del desarrollo del adolescente. A continuación, señalaremos algunos de los resultados más relevantes:Ajuste psicológicoSe ha encontrado una relación positiva de la autoestima adolescente con aspectos concretos de la parentalidad como la participación de cada uno de los progenitores, su disponibil...
Gestión del malestar
Pros y contras
El consumo de alcohol y drogas es una conducta humana presente desde hace cientos de años. En la sociedad actual es muy normal beberse una caña, una copa de vino o un combinado. También es relativamente común consumir drogas como el cannabis, cocaína, speed y éxtasis para experimentar el subidón, sentirse más activo o más relajado.Este tipo de sustancias te hacen sentir bien, pero tienen efectos muy perjudiciales en muchas personas.Los motivos más frecuentes por los que las personas consumen ...
adicciones tecnologia
El concepto de adicción a la tecnología surge como explicación al uso incontrolable y nocivo de las tecnologías de la información y la comunicación. Los conceptos de uso, abuso y adicción describen los distintos grados de utilización de las tecnologías, desde la conducta saludable hasta la patológica.¿Cuándo es un uso normal y cuándo no?Uso normal - Utilización de la tecnología sin indicios abusivos ni adictivos, de manera que no interfiere en las obligaciones ni actividades de ocio.Abuso - U...
Comunicarse y entenderse