En plena pandèmia de la COVID- 19 una de les coses en les que tothom està d'acord és que l'ús de la tecnologia ha augmentat exponencialment.Podríem parlar dels diversos estudis i dades d'empreses de telefonia mòbil, videojocs i plataformes digitals de televisió a la carta; però hi ha alguna cosa bastant més senzilla que és observar com va ser la nostra vida durant el confinament i quins hàbits vam adquirir, alguns de nous, en relació a l’ús de les pantalles: classes en línia, teletreball i de...

Vivim un moment històric des que l’11 de març de 2020 l’Organització Mundial de la Salut va declarar la pandèmia mundial de la COVID-19. Ja han passat uns mesos i la realitat és que aquesta situació està generant impacte en tota la societat i a tots els nivells: econòmic, social, físic i emocional. No hi ha dubte que també té impacte en la nostra salut mental. .En aquest inici de l'any en el que sempre ens plantegem bons propòsits i desitjos, és interessant parlar de la salut mental positiva....

El benestar emocional és un concepte ampli que té a veure amb l’experiència subjectiva de sentir-se bé, en harmonia i amb tranquil·litat.Educar els nens i les nenes en aquest àmbit no és una tasca fàcil i, en aquest sentit, hem de treballar tots plegats, les famílies i les comunitats educatives. Tal com va dir Aristòtil: «Educar la ment sense educar el cor no és educar, en absolut».La clau és aconseguir uns nens i nenes emocionalment intel·ligents.Propostes per contribuir al benestar emociona...

La salut mental és un component integral i essencial de la salut general. Segons la Constitució de l’Organització Mundial de la Salut: «La salut és un estat de benestar físic, mental i social complet, i no solament l’absència d’afeccions o malalties». Una conseqüència important d’aquesta definició és que hem de considerar la salut mental alguna cosa més que l’absència de trastorns o discapacitats mentals.La salut mental es defineix com un estat de benestar en què la persona pot realitzar les ...