Vés al contingut
Cyberbullying
En una generació de nadius digitals, l’ús de les noves tecnologies de la comunicació i la informació (TIC) per part dels infants representa un repte important per a les famílies, ja que si aquestes eines es fan servir de manera inadequada, els menors s’exposen a uns riscos innegables.D’uns anys ençà, aquestes eines han afavorit que l’assetjament, o bullying, tradicional sobrepassés els seus límits i s’estengués pel món virtual fins a les llars dels alumnes agredits i intimidats. Entenem per c...
Adolescents i joves
autoestima
En un moment tan difícil com el que estem vivint actualment a causa de la pandèmia de la COVID-19, és molt complicat parlar de l’autoestima. I és que l’autoestima té una relació directa amb les habilitats socials, el benestar emocional i la felicitat.Totes i tots volem receptes màgiques per «augmentar l’autoestima» i acostar-nos una mica més a aquesta felicitat, i les busquem sobretot als llibres d’autoajuda que trobem estratègicament col·locats en algunes llibreries perquè els consumim ràpid...
Comunicar-se i entendre’s
bienestar
És un fet conegut que les pandèmies no afecten tota la població d’igual manera. Hi ha molts factors socials, de salut o econòmics que influeixen en com les persones afronten una situació tan complexa.Però, independentment de la situació personal de cadascú, estem vivint de forma col·lectiva una preocupació general que sovint genera ansietat i angoixa al no saber què passarà, com ens afectarà, si ens posarem malalts o quant temps durarà aquesta situació.Tot i que cada persona té els seus propi...
Comunicar-se i entendre’s
uso dispositivos moviles
En plena pandèmia de la COVID- 19 una de les coses en les que tothom està d'acord és que l'ús de la tecnologia ha augmentat exponencialment.Podríem parlar dels diversos estudis i dades d'empreses de telefonia mòbil, videojocs i plataformes digitals de televisió a la carta; però hi ha alguna cosa bastant més senzilla que és observar com va ser la nostra vida durant el confinament i quins hàbits vam adquirir, alguns de nous, en relació a l’ús de les pantalles: classes en línia, teletreball i de...
Gestió del malestar
Salud mental positiva
Vivim un moment històric des que l’11 de març de 2020 l’Organització Mundial de la Salut va declarar la pandèmia mundial de la COVID-19. Ja han passat uns mesos i la realitat és que aquesta situació està generant impacte en tota la societat i a tots els nivells: econòmic, social, físic i emocional. No hi ha dubte que també té impacte en la nostra salut mental. .En aquest inici de l'any en el que sempre ens plantegem bons propòsits i desitjos, és interessant parlar de la salut mental positiva....
Comunicar-se i entendre’s
El benestar emocional és un concepte ampli que té a veure amb l’experiència subjectiva de sentir-se bé, en harmonia i amb tranquil·litat.Educar els nens i les nenes en aquest àmbit no és una tasca fàcil i, en aquest sentit, hem de treballar tots plegats, les famílies i les comunitats educatives. Tal com va dir Aristòtil: «Educar la ment sense educar el cor no és educar, en absolut».La clau és aconseguir uns nens i nenes emocionalment intel·ligents.Propostes per contribuir al benestar emociona...
Comunicar-se i entendre’s