La psiquiatra infantil i juvenil de l'Hospital Sant Joan de Déu, Marta Pardo, juntament amb una mare i filla adolescent, donen les claus sobre com millorar la comunicació a casa amb els adolescents i quines eines són efectives per tornar a connectar amb ells.

Sabem que l’adolescència és una etapa vital intensa, plena de reptes i desafiaments. El conjunt de canvis biològics, cognitius, emocionals i socials propis d’aquest període que prepara els joves cap a l’edat adulta, que sol iniciar-se a partir dels 10 o 12 anys, pot resultar un repte també per a les famílies sobre com enfocar la criança.La clau per afrontar els desafiaments vitals La manera com les persones responem als canvis o l’estrès en la nostra vida quotidiana depèn, d’una banda, de la ...

El dimarts 19 de març de 2024, professionals del sector educatiu debatran i compartiran experiències, reptes i èxits de programes de promoció del benestar als centres educatius en aquesta trobada digital de SOM Salut Mental 360º i Henka.

Ens hem acostumat, o fins i tot obligat, a viure en una acceleració constant. Passar-nos el dia fent múltiples tasques alhora, estar hiperconectats, amb la premissa de la immediatesa, ens genera un estat d'activació constant de la ment en el qual és realment difícil trobar moments de calma i de connexió amb el present i amb nosaltres mateixos. No és d'estranyar, llavors, l'auge i la popularitat de les tècniques de meditació en les últimes dècades.La pràctica del mindfulness, o atenció plena, ...

UNICEF ha presentat l'Informe Estat de la Infància a la Unió Europea 2024 en què retrata l'estat de benestar dels infants i adolescents de la Unió Europea. L'informe reflecteix que 1 de cada 4 infants de la Unió Europea (UE), 20 milions d’infants, estan en risc de pobresa o d'exclusió social. En relació a les últimes dades recollides el 2019, la dada suposa un increment en 1,6 milions d’infants. Espanya registra les pitjors dades en aquest sentit, sent el país de la UE amb més taxa de pobresa...

Existeix evidència científica sobre el fet que l'art i la cultura contribueixen a millorar el benestar emocional i la salut mental de les persones. Cada vegada són més els estudis els resultats dels quals confirmen i assumeixen l'impacte de les arts i de la cultura com a catalitzadors o facilitadors de millora en àmbits de la salut com la salut mental. De fet, seguint les recomanacions de l'Organització Mundial de la Salut (OMS), l'impacte de l'activitat física i social per al benestar emocio...