El bienestar emocional y la resiliencia como ejes clave del festival "Viva la vida"
El festival “Viva la vida”, que se ha organizado este 30 de noviembre en el Centro de Cultura Contemporánea de Barcelona (CCCB), es un evento pionero para fomentar la resiliencia en la población adolescente, joven y su entorno. proyecto Henka, impulsado por el Hospital Sant Joan de Déu Barcelona, con el apoyo de la Z Zurich Foundation. Con más de 2.000 asistentes a lo largo del día, el evento ofreció un espacio único para reflexionar, aprender y compartir sobre bienestar emocional y resiliencia.
El festival se estructuró en torno al concepto del "Viaje del héroe", una metáfora literaria que simboliza el proceso de transformación personal. Este hilo conductor se plasmó en tres etapas diferenciadas: "El mundo ordinario", "La llamada a la aventura y encuentro con los mentores" y "La transformación", cada una diseñada para ofrecer actividades y experiencias alineadas con estas etapas de crecimiento emocional.
Seis de cada diez adolescentes experimentaron malestar emocional en el último año, según el Barómetro Juventud, Salud y Bienestar 2023. Esta realidad pone de manifiesto la necesidad urgente de promover la salud mental juvenil. Desde septiembre, Henka ha beneficiado a más de 7.179 alumnos, 1.621 profesionales de la educación y 700 familias a través del programa Henka, implementado en 164 centros educativos de Cataluña y en expansión a otras comunidades como Madrid y Valencia.
Henka Talks: la resiliencia en diferentes ámbitos
En el espacio de "La transformación", el auditorio acogió a las Henka Talks, presentadas por Ruth Jiménez. Expertos como el Dr. David Bueno, fundador de la Cátedra de Neuroeducación, profesor e investigador de la Sección de Genética Biomédica, Evolutiva y del Desarrollo de la Universidad de Barcelona (UB), abordaron temas como el desarrollo cerebral adolescente y su relación con las emociones y la toma de decisiones. También se reflexionó sobre la importancia de crear entornos resilientes en las escuelas y comunidades, y se escucharon testimonios emocionantes de alumnos y docentes implicados en el proyecto Henka.
Este espacio destacó por su enfoque científico y práctico, aportando herramientas y estrategias para promover el bienestar emocional en contextos educativos, familiares y sociales.
El videopódcast de la resiliencia
El Hall, correspondiente a "La llamada a la aventura y encuentro con los mentores", acogió el videpódcast, presentado por Carla Rubio y Pau Joan Miquel. La sesión comenzó con una práctica de mindfulness dirigida por Mario Ciccorossi, agente de atención espiritual del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona seguida de entrevistas con perfiles como Lucia Hormigo, poeta e influencer, Arnau Blank, ex miembro del grupo Arnau Griso reconocido por sus letras positivas y AmplificARTE, el proyecto educativo de la Fundación Princesa de Girona, a cargo de Paula Frei i Guillem Alguersuario, entre otros.
Este espacio fue un sitio para reflexionar sobre el crecimiento personal, la superación de dificultades y la importancia de conectar con las emociones. La actividad culminó con un concierto de Sofia Coll, que cerró la jornada con un público muy activo.
Talleres creativos en el Pati de les Dones
En la etapa del "El mundo ordinario", se encontraba el Patio de les Dones que acogió una gran variedad de talleres diseñados para trabajar la creatividad y el bienestar personal. Los asistentes pudieron participar en actividades como un rocódromo de más de 7 metros, sesiones de DJ, talleres de graffiti, arteterapia y movimiento consciente, entre otros. También se destacó un taller de bienestar impartido por Zurich, centrado en mejorar la toma de decisiones y fomentar una actitud positiva frente a los retos.
Este espacio ofreció una oportunidad de poner en práctica habilidades emocionales mientras se disfrutaba de un ambiente dinámico y lúdico, destacando que el bienestar puede surgir del equilibrio entre actividad física, creatividad y reflexión.
Un camino hacia un futuro más resiliente
El festival "Viva la Vida" fue una celebración del bienestar emocional y un testimonio del compromiso colectivo para abordar los retos emocionales que influyen en la juventud de hoy. Con iniciativas como el proyecto Henka, se está realizando un trabajo fundamental para promover la resiliencia, no solo a nivel individual, sino también a nivel familiar y comunitario.
Este éxito es un recordatorio de la fuerza que tenemos toda la población cuando trabajamos juntos para apoyar a los jóvenes, creando espacios de reflexión, aprendizaje y transformación. "Viva la Vida" no solo fue un festival, sino un paso más en el camino hacia una sociedad más consciente, resiliente y comprometida con el bienestar de las generaciones futuras.