El benestar emocional i la resiliència com a eixos clau del festival "Viva la vida"
El festival “Viva la vida”, que s’ha organitzat aquest 30 de novembre al Centre de Cultura Contemporània de Barcelona (CCCB), és un esdeveniment pioner per fomentar la resiliència en la població adolescent, jove i el seu entorn. Una iniciativa del projecte Henka, impulsat per l’Hospital Sant Joan de Déu Barcelona, amb el suport de la Z Zurich Foundation. Amb més de 2.000 assistents al llarg del dia, l’esdeveniment va oferir un espai únic per reflexionar, aprendre i compartir sobre el benestar emocional i la resiliència.
El festival es va estructurar al voltant del concepte del "Viatge de l’heroi", una metàfora literària que simbolitza el procés de transformació personal. Aquest fil conductor es va plasmar en tres etapes diferenciades: "El món ordinari", "La crida a l’aventura i trobada amb els mentors" i "La transformació", cadascuna dissenyada per oferir activitats i experiències alineades amb aquestes etapes de creixement emocional.
Sis de cada deu adolescents van experimentar malestar emocional durant l’últim any, segons el Baròmetre Joventut, Salut i Benestar 2023. Aquesta realitat posa de manifest la necessitat urgent de promoure la salut mental juvenil. Des del setembre, Henka ha beneficiat més de 7.179 alumnes, 1.621 professionals de l’educació i 700 famílies a través del programa Henka, implementat en 164 centres educatius de Catalunya i en expansió a altres comunitats com Madrid i València.
Henka Talks: la resiliència en diferents àmbits
A l’espai de "La transformació", l’auditori va acollir les Henka Talks, presentades per Ruth Jiménez. Experts com el Dr. David Bueno, fundador de la Càtedra de Neuroeducació, professor i investigador de la Secció de Genètica Biomèdica, Evolutiva i del Desenvolupament de la Universitat de Barcelona, van abordar temes com el desenvolupament cerebral adolescent i la seva relació amb les emocions i la presa de decisions. També es va reflexionar sobre la importància de crear entorns resilients a les escoles i les comunitats, i es van escoltar testimonis emocionants d’alumnes i docents implicats en el projecte Henka.
Aquest espai va destacar pel seu enfocament científic i pràctic, aportant eines i estratègies per promoure el benestar emocional en contextos educatius, familiars i socials.
El vídeo podcast de la resiliència
El Hall, corresponent a "La crida a l’aventura i trobada amb els mentors", va acollir el Vídeo Podcast, presentat per Carla Rubio i Pau Joan Miquel. La sessió va començar amb una pràctica de mindfulness dirigida per Mario Ciccorossi, agent d'atenció espiritual de l’Hospital Sant Joan de Déu Barcelona seguida d’entrevistes amb perfils com Lucia Hormigo, poeta i influencer, Arnau Blank, exmembre del grup Arnau Griso reconegut per les seves lletres positives i AmplificARTE, el projecte educatiu de la Fundació Princesa de Girona, a càrrec de Paula Frei i Guillem Alguersuari, entre d’altres.
Aquest espai va ser un lloc per reflexionar sobre el creixement personal, la superació de dificultats i la importància de connectar amb les emocions. L’activitat va culminar amb un concert de Sofia Coll, que va tancar la jornada amb un públic molt actiu.
Tallers creatius al Pati de les Dones
En l'etapa del "El món ordinari", es trobava el Pati de les Dones que va acollir una gran varietat de tallers dissenyats per treballar la creativitat i el benestar personal. Els assistents van poder participar en activitats com un rocòdrom de més de 7 metres, sessions de DJ, tallers de grafiti, artteràpia i moviment conscient, entre d’altres. També es va destacar un taller de benestar impartit per Zurich, centrat a millorar la presa de decisions i fomentar una actitud positiva davant els reptes.
Aquest espai va oferir una oportunitat de posar en pràctica habilitats emocionals mentre es gaudia d’un ambient dinàmic i lúdic, destacant que el benestar pot sorgir de l’equilibri entre activitat física, creativitat i reflexió.
Un camí cap a un futur més resilient
El festival "Viva la Vida" va ser una celebració del benestar emocional i un testimoni del compromís col·lectiu per abordar els reptes emocionals que influeixen a la joventut d’avui. Amb iniciatives com el projecte Henka, s’està fent una feina fonamental per promoure la resiliència, no només a nivell individual, sinó també a escala familiar i comunitària.
Aquest èxit és un recordatori de la força que tenim tota la població quan treballem junts per donar suport als joves, creant espais de reflexió, aprenentatge i transformació. "Viva la Vida" no només va ser un festival, sinó un pas més en el camí cap a una societat més conscient, resilient i compromesa amb el benestar de les futures generacions.