Los hábitos saludables en niños y adolescentes se deterioran en 3 años

Tres años después de que se declarara la situación de pandemia por la covid-19, la calidad de vida de los más jóvenes en España se ha deteriorado en todos los niveles: bienestar emocional, uso de pantallas, actividad física, horas de sueño y alimentación. Así lo apuntan los resultados del estudio PASOS 2022, coordinado por la Gasol Foundation – la fundación de los hermanos Pau y Marc Gasol para prevenir la obesidad infantil. Para este estudio se ha evaluado la población española de 8 a 16 años y ha contado con un total de 2.892 niños, niñas y adolescentes de 223 centros educativos de las 17 comunidades autónomas del país.

Casi la mitad de las niñas declaran sentirse preocupadas, tristes o infelices

Los datos del estudio relevan datos preocupantes sobre el malestar emocional en la infancia y adolescencia. El porcentaje de población infantil y adolescente que declara sentirse preocupada, triste o infeliz se ha incrementado y ya alcanza a más de un 32 %. Además, 4 de cada 10 niñas entre 8 y 16 años declara sentirse preocupada, triste o infeliz, un porcentaje muy superior al de los niños (2 de cada 10). Una diferencia de similar magnitud se observa en el análisis comparativo entre la infancia (20,4%) y la adolescencia (41,6 %).
Dentro del cuestionario de calidad de vida, esta dimensión es la que presenta un mayor deterioro en el que, probablemente, ha influido de forma relevante el cambio de dinámicas sociales que ha experimentado la infancia, y sobre todo la adolescencia, durante la crisis sanitaria.
Del estudio también se desprende el deterioro en otros aspectos de la salud entre la población joven:

• El 33,4 % presenta sobrepeso u obesidad, realidad que se agrava en el caso del género masculino, la población de menor edad y la de menor nivel socioeconómico.
• 6 de cada 10 menores supera las horas recomendadas de uso de pantallas entre semana, mientras que 8 de cada 10 supera la recomendación el fin de semana. Los niños y niñas españoles dedican más de 3 horas al día entre semana a las pantallas, lo que supera con creces la recomendación de un máximo de 2 horas al día frente a dispositivos como ordenadores, móviles, tablets o televisión. El fin de semana, el tiempo dedicado a las pantallas es aún mayor: casi 5 horas al día (294,1 minutos).
• Se constata que la media de minutos dedicados a la práctica de la actividad física moderada o vigorosa ha disminuido en 23 minutos diarios en el periodo de 2019 a 2022, aumentando el incumplimiento de la media de 60 minutos diarios recomendados.

• Prácticamente la mitad de la población infantil y adolescente española no cumple con la recomendación de horas de sueño tanto para los días de entre semana como para los del fin de semana. 
• Cada vez menos niños y niñas siguien la dieta mediterránea. Los últimos 3 años han acelerado la tendencia que ya se observó en la primera edición del estudio PASOS: la adherencia a la dieta mediterránea se está deteriorando entre los niños y niñas. 

El estudio hace un llamamiento a seguir estudiando los factores subyacentes al deterioro del bienestar emocional y sobre todo identificar cómo intervenir sobre esta realidad para favorecer un desarrollo pleno y saludable de la actual generación de niños, niñas y adolescentes.