Els hàbits saludables en nens i adolescents es deterioren en 3 anys

Tres anys després que es declarés la situació de pandèmia per la covid-19, la qualitat de vida dels més joves a Espanya s'ha deteriorat en tots els nivells: benestar emocional, ús de pantalles, activitat física, hores de son i alimentació.
Així ho assenyalen els resultats de l'estudi PASOS 2022, coordinat per la Gasol Foundation – la fundació dels germans Pau i Marc Gasol per prevenir l’obesitat infantil. Per aquest estudi s'ha avaluat la població espanyola de 8 a 16 anys i ha comptat amb un total de 2.892 nens, nenes i adolescents de 223 centres educatius de les 17 comunitats autònomes del país.

Gairebé la meitat de les nenes declaren sentir-se preocupades, tristes o infelices

Les dades de l'estudi revelen dades preocupants sobre el malestar emocional en la infància i adolescència. El percentatge de població infantil i adolescent que declara sentir-se preocupada, trista o infeliç s'ha incrementat i ja arriba a més d'un 32 %. A més, 4 de cada 10 nenes d'entre 8 i 16 anys declara sentir-se preocupada, trista o infeliç, un percentatge molt superior al dels nens (2 de cada 10). Una diferència de similar magnitud s'observa en l'anàlisi comparativa entre la infància (20,4%) i l'adolescència (41,6%).
Dins del qüestionari de qualitat de vida, aquesta dimensió és la que presenta un major deteriorament en el qual, probablement, ha influït de manera rellevant el canvi de dinàmiques socials que ha experimentat la infància, i sobretot l'adolescència, durant la crisi sanitària.
De l'estudi també es desprèn el deteriorament en altres aspectes de la salut entre la població jove:

• El 33,4 % presenta sobrepès o obesitat, realitat que s’agreuja en el cas del gènere masculí, la població de menor edat i la de menor nivell socioeconòmic.
• 6 de cada 10 menors superen les hores recomanades d’ús de pantalles entre setmana, mentre que 8 de cada 10 supera la recomanació el cap de setmana. Els nens i nenes espanyols dediquen més de 3 hores al dia entre setmana a les pantalles, el que supera amb escreix la recomanació d’un màxim de 2 hores al dia davant de dispositius com ordinadors, mòbils, tauletes o televisió. El cap de setmana, el temps dedicat a les pantalles és encara més gran: gairebé 5 hores al dia.
• Es constata que la mitjana de minuts dedicats a la pràctica d’activitat física moderada o vigorosa s’ha disminuït en 23 minuts diaris en el període del 2019 al 2022, augmentant l’incompliment de la mitjana de 60 minuts diaris recomanats.

• Pràcticament la meitat de la població infantil i adolescent espanyola no compleix la recomanació d’hores de son tant per als dies entre setmana com per als del cap de setmana.
• Cada vegada menys nens i nenes segueixen la dieta mediterrània. Els últims 3 anys han accelerat la tendència que ja es va observar en la primera edició de l'estudi PASOS: l'adherència a la dieta mediterrània s'està deteriorant entre els nens i nenes. 

L'estudi fa una crida a continuar estudiant els factors subjacents a la deterioració del benestar emocional i sobretot a identificar com intervenir sobre aquesta realitat per afavorir un desenvolupament ple i saludable de l'actual generació de nens, nenes i adolescents.