La adolescencia y la salud emocional: herramientas para las familias
12 Marzo 2025
2 min
La adolescencia es una etapa de grandes cambios emocionales, sociales, físicos y cognitivos. Para muchas familias, este período puede ser un reto, ya que los adolescentes están en constante desarrollo. Ante esto, es esencial disponer de herramientas y recursos para comprender mejor esta etapa y fomentar la resiliencia familiar.
Desde el programa Henka, que trabaja para la promoción del bienestar emocional de los jóvenes y su entorno, ponemos a disposición de las familias un conjunto de recursos -artículos, vídeos y libros- que pueden ser de utilidad para acompañar a los adolescentes en este viaje.
📖 Artículos
- Aizpitarte Gorrotxateg, A. (18 de agosto de 2023). Per què els adolescents prenen decisions arriscades? SOM Salut Mental 360º
- Aizpitarte Gorrotxateg, A. (20 de septiembre de 2023). Per què els adolescents són intensos emocionalment? SOM Salut Mental 360º
- Área de Salud Mental. Hospital Sant Joan de Déu Barcelona. (27 de diciembre de 2021). Com promoure una comunicació familiar eficaç SOM Salut Mental 360º
- Área de Salud Mental. Hospital Sant Joan de Déu Barcelona. (29 de diciembre de 2021). Decàleg per comprendre i promoure la salut mental de l'adolescent SOM Salut Mental 360º
- Equipo Henka Centros Educativos. (2 de octubre de 2023). Per què els adolescents passen dels seus pares i mares? SOM Salut Mental 360º
- Equipo Henka Centros Educativos. (2 de noviembre de 2023). Acompanyar els canvis de l’adolescència SOM Salut Mental 360º
🎥 Vídeos
- Bueno, D. (4 de abril de 2018) ¿Cómo funciona el cerebro de un adolescente?
¿Cómo funciona el cerebro de un adolescente? BBVA Aprendemos juntos - Mansukhani, A. (20 de febrero de 2023) Manual para crear relaciones sanas BBVA Aprendemos juntos
- Mansukhani, A. (20 de febrero de 2023) Lo que más necesita un adolescente es un adulto que se hace cargo BBVA Aprendemos juntos
- Marta Pardo,M. FAROS Sant Joan de Déu. (05 de abril de 2023) Webinar: Parentalitat positiva: què és i com practicar-la? Hospital Sant Joan de Déu Barcelona
- San Juan de Dios España (05 de julio de 2023) Des-nudos, documental sobre salut mental en joves San Juan de Dios España
📚 Llibres
- Bueno, David. El cerebro del adolescente (2021, Grijalbo)
- Jensen, F. Eli, A. El cerebro adolescente (2019, RBA)
- López Murria, L. Educar en llamas (2024, Editorial Planeta)
- Siegel, D. Tormenta cerebral: El poder y el propósito del cerebro adolescente (2013, Alba Editorial)
- Sintes Estévez, A. Sota la superfície (2024, Ara Llibres)
Equipo Henka Centros Educativos