«Començar a estimar-te és un procés llarg on has d’aprendre moltes coses»
Aquest contingut es va publicar originalment a SOM Salut Mental 360º el dia 18/10/2023. Podeu veure l'original en aquest enllaç.
La pressió per ser perfecta va conduir la Núria cap a un malestar que va augmentar fins que va desenvolupar un trastorn de la conducta alimentària (TCA). «Hi ha moltes coses que afecten, com el cos normatiu que inculquen des que ets ben petita. Dia a dia et vas alimentant d’aquests estàndards, que s’acaben inculcant dins teu i de vegades no n’ets ni conscient.» A la pressió social se li sumava la pressió acadèmica que vivia al seu entorn familiar.
La Núria explica, amb valentia i optimisme, la seva experiència, i posa el focus en parlar del tema i demanar ajuda com a primer pas per recuperar el benestar emocional i la salut. «Començar a estimar-te és un procés molt llarg on has d’aprendre moltíssimes coses.» Després de la seva experiència, ha après a afrontar d’una manera més saludable els reptes i desafiaments del dia a dia. «Amb els anys he anat aprenent que potser sí que tinc una debilitat, però que realment sense les debilitats no ens faríem forts.»
Ella és una de les protagonistes de la campanya de vídeos testimonials de la comunitat BeHenka, una comunitat de joves impulsada per l'Hospital maternoinfantil Sant Joan de Déu Barcelona, Solidaritat Sant Joan de Déu, SOM Salut Mental 360º i Z Zurich Foundation. Els joves que protagonitzen la campanya expliquen diferents vivències amb la resiliència i el benestar emocional i parlen de situacions que els han generat malestar com ara la pressió social a les xarxes socials, les pèrdues o les situacions familiar complexes.
Actualment estudia infermeria, i està satisfeta de què el seu testimoni pugui ajudar altres joves que passen per situacions similars. Per a la Núria, va ser clau el suport d'ACAB Catalunya, que treballa en l'àmbit de la prevenció, la sensibilització i el suport a persones afectades i famílies. Reconeix que demanar ajuda és un pas que costa molt, però que és imprescindible. «Sempre dic que jo sola no hagués pogut.»
Segueix la comunitat BeHenka al canal d’Instagram @Be_Henka.