Com se sent el jovent amb el seu cos?

La pubertat i l’adolescència són èpoques de canvis corporals, emocionals i socials importants. És el moment en el que nois i noies intenten trobar el seu lloc en el món i per aquest motiu és molt important la percepció que desenvolupen sobre què creuen que l’entorn i la societat esperen d’ells i elles.

Tenint en compte que la pressió social per estar primes en el cas de les dones, i per estar musculats en el cas dels homes és força elevada actualment, des de l’Associació Contra l’Anorèxia i la Bulímia vam realitzar, durant el curs escolar 2019-2020, una enquesta a 2.328 nois i noies d’entre 12 i 16 anys per conèixer com se senten amb el seu cos.

L’enquesta ens va permetre saber, entre d’altres dades, que:

• Un 34% de les adolescents d'entre 12 i 16 anys han fet dieta per aprimar sense control professional; en el cas dels nois un 22%:
• El 42% dels adolescents han patit burles per part dels seus iguals i un 76% d’aquestes burles han estat basades en el físic
• Un 4,7% dels adolescents creu que pot estar patint un TCA (percentatge que coincideix amb les dades epidemiològiques: un 5% de la població adolescent femenina pateix un TCA)

Afavorir que els infants i adolescents se sentin bé amb la seva imatge corporal

• Conèixer els riscos

Ser-ne conscients del risc que suposa que tantes noies adolescents facin dieta per aprimar sense control mèdic. Tinguem en compte que:

Ser dona i ser adolescent són factors de risc individuals força importants en el desenvolupament d’un trastorn de conducta alimentària (TCA)

Fer dieta per aprimar sense control mèdic és una conducta de risc acceptada i normalitzada socialment (quantes persones del teu entorn ho han fet alguna vegada?), el que provoca que sigui encara més perillosa perquè els adults sovint no identifiquem aquest risc.

Per tant, recordem que no totes les noies adolescents que fan dieta per aprimar sense control professional desenvoluparan un TCA, però sí que la gran majoria d’adolescents que tenen un TCA van iniciar el trastorn a través d’aquesta conducta.

• Educar en la diversitat corporal:

És fonamental educar els nois i noies en el respecte per la diversitat corporal, afavorint que, des de petits, valorin el dret que tenim totes les persones a ser respectades sigui quin sigui el nostre aspecte físic. Per aquest motiu, és important que els adults esdevinguem un bon exemple i que, com a societat, reflexionem i fem front a temes com l’estigma social associat al sobrepès i l’obesitat.

• Parar atenció a les senyals d'alerta:

Sabent que 1 de cada 20 adolescents pateix un TCA, es fa especialment necessari que parem atenció a senyals d’alerta d’un possible cas de TCA, ja sigui des de casa, des de l’escola o des de serveis sanitaris adreçats a infants i joves, perquè la detecció precoç és un element clau a l’hora d’afavorir un bon pronòstic de recuperació del TCA.

Què podem fer per intentar evitar l’aparició d’un TCA?

Davant d’aquestes dades, que podem interpretar com força alarmants, resulta molt encoratjador saber que des de casa podem dur a terme pautes senzilles com, per exemple, fer al menys un àpat al dia en família i evitar fer comentaris crítics sobre el físic de les persones, que actuen com a factors de protecció importants davant dels TCA. 

Per saber-ne una mica més visiteu la campanya Implicat: ingredients per a un creixement saludable i feliç, de la Taula de Diàleg per a la prevenció dels TCA.

Infografia: Resum de les dades recollides a l'enquesta 2019-2020 sobre conductes de risc relacionades amb el cos i l'alimentació. Font: Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia